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Aug 02, 2023

マリンの声: 「スクリーンタイム」が子どもの発達に及ぼす影響を理解する必要がある

デジタル技術とスクリーンの使用は、わずか数十年の間に社会を変革しました。 私たちのほとんどにとって、つながり、話し、仕事、教育、娯楽の方法から、日常生活が変わります。

デジタル技術とスクリーンの使用は、わずか数十年の間に社会を変革しました。 私たちのつながり、会話、仕事、教育、娯楽の方法に至るまで、私たちの日常生活は、効率、生産性、可能性を高める方法でネットワーク化されたデジタル アクセスに依存しています。

しかし、この根本的な変化によって、私たちがまだ理解し始めたばかりの方法で、何か別のことが大きく変わりました。それは、子供時代の経験です。

ほとんどの子供たちは毎日数時間をスクリーンの使用に費やしており、そのスクリーン時間のうち驚くほどの時間が娯楽のために費やされています。 パンデミック後の 2 歳から 5 歳の子どもの平均的な娯楽スクリーン時間は 1 日あたり 3 時間を超えています。 4 歳から 12 歳の場合、その数字は 5 時間以上に増加し、13 歳から 18 歳のティーンエイジャーにとっては、なんと 8.6 時間の「楽しい」スクリーンタイムになります。 ここで、未成年者の 97% から 98% がインターネットまたはスマートフォンを使用していることを考えてみると、人口レベルでの広範な影響がわかります。

Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development では、スクリーン時間の大幅な増加が若者とその幸福に及ぼす身体的、社会感情的、心理的、認知的影響に深く懸念を抱いています。

スクリーンの使用、デジタル メディアへの依存、ソーシャル メディアへの執着の増大は、今や深刻な公衆衛生問題とみなされています。 私たちが食べる食べ物、呼吸する空気、飲む水と同様に、メディアの影響は広範囲に及んでいるため、国の公衆衛生と根本的に結びついています。

これらの影響について、これまでのところ何がわかっているのでしょうか?

研究者たちが最も初期に気づいた、スクリーンタイムが年齢に関係なく及ぼす影響の 1 つは、身体的健康への影響でした。 不健康な食生活から座りっぱなしの行動に至るまで、画面を見る時間の増加は肥満、睡眠の質の低下、病気のリスク、生涯にわたる死亡率と関連しています。

何千時間も画面の前にいると、子供の認知発達はどのような影響を受けるのでしょうか? そして、子供たちがオンラインで見たり聞いたり、行ったりすることは、社会的、感情的にどのような影響を与えるのでしょうか?

研究者らは、子供や青少年にとって特に懸念されるのは、日常の対人交流の中断、幼児期の仲間同士の遊びの置き換え、攻撃性や多動性といった潜在的な問題であると指摘している。 これらすべてが身体的、感情的な健康と幸福に影響を及ぼします。これは公衆衛生上の懸念です。

さらに、インターネットにアクセスできる子供たちは、個人的な危険（略奪者や「デート」の誘いを含む）、不適切な暴力的または性的なコンテンツ、ターゲットを絞った広告などにさらされることがよくあります。 オンライン ビデオ ゲームやソーシャル メディア アプリ、またはオンライン ギャンブルに依存しやすい可能性があります。 これらのリスクは身体的な安全と心理的な健康に影響を与える可能性があり、これは公衆衛生上の懸念です。

テキストメッセージやソーシャルメディアに参加する若者もさまざまなリスクに直面しています。 ネットいじめ、身体イメージの歪んだ期待、他者との「非個人的な交流」（訪問や電話ではなくテキストやメッセージによるコミュニケーション）への依存の危険性があります。 研究内容に応じて、ネットいじめの被害者は自殺念慮のリスクが 2 倍以上、自傷行為のリスクが 2 ～ 4.7 倍、自殺未遂のリスクが 2 ～ 4 倍となっています。 さらに、単なる目撃者から加害者に至るまで、ネットいじめに関与すると、処方鎮痛剤、タバコ、アルコールを使用するリスクが高まります。

さらに詳しく知りたい方は、木曜午前 10 時に開催される次回のマリン コミュニケーション フォーラムにご参加ください。子供、デジタル メディア、スクリーンタイムに関する無料のオンライン イベントが開催されます (登録が必要です)。 マリン コミュニティ クリニックの小児科医であるジェシカ ホールマン博士、スクリーンセンスを代表する家族療法士のジル ボエリ氏、ベイエリア子供博物館の CEO であるケリー マッキンリー氏も参加します。

デジタルテクノロジーとスクリーンがすぐになくなるわけではなく、またそうすべきではないということに私たちは同意します。 デジタル メディアは、子どもの学習や社会的つながりの構築と維持などの分野に前向きな変化をもたらしました。 高品質のコンテンツは、幼児に社会的感情スキルを教えるのに役立ちます。